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Adictos a nuestros teléfonos: cómo recuperar la vida que se nos va en la pantalla

Celulares tontos, aplicaciones para desconectarte y otras que establecen límites de uso de aquellas plataformas que más te distraen. Las opciones para recuperar el control de tu tiempo son muchas; sin embargo, ¿es nuestra voluntad el único obstáculo?